Где моя большая ложка?

Когда начинать прикорм ребенка?

Здравствуйте, моему сыну 4 месяца и он уже тянется ко «взрослой» пище. Попробовала ввести прикорм, но у него расстроился стул, заболел животик. Подскажите, в каком возрасте и как правильно начинать прикорм ребенка? Карлыгаш, г. Караганда

Немалого труда стоит молодым мамочкам наладить грудное вскармливание так, чтобы это было всем удобно – и ей, и малышу. И вот только, казалось бы, цель достигнута, как появляются новые вопросы – «Не пора ли ребенка прикармливать? Что, если он недоедает, и молока ему уже не достаточно?» А информация под руки попадается порой самая противоречивая… Не говоря уже о советах бабушек и соседок, даже врачи могут давать разные рекомендации. И кому же верить?

Но отчаиваться не нужно! Все дело в том, что ребенок – это хоть и маленький, но уже вполне самостоятельный человечек, с довольно ярко выраженной индивидуальностью. И расписать его режим на всю жизнь вперед не получится ни у самого грамотного врача, ни у самой любящей мамочки. Необходим гибкий индивидуальный подход.

Когда?

Это, конечно, первейший вопрос.

Если когда-то педиатры советовали давать ребенку соки чуть ли не с месячного возраста, то сейчас эти позиции пересмотрены. Накоплен большой объем материала о том, что в столь ранних добавках, во-первых, нет никакой необходимости, а во-вторых, это может быть опасно для малыша. Из-за неготовности его пищеварительной системы к таким экспериментам повышается риск аллергизации и возникновения желудочно-кишечных проблем.

На сегодняшний день рекомендации ВОЗ таковы: детям, находящимся на искусственном вскармливании, прикормы можно начинать вводить в рацион с 5,5-месячного возраста. А для тех, кому повезло с маминым молочком, о прикормах рекомендуют не беспокоиться до 6 месяцев. Причем важно учитывать, что сроки эти примерные. То есть дождаться полугодовалого юбилея и отметить его за общим столом – это не совсем то, что нужно.

Помимо возраста у ребенка должны быть и другие признаки готовности к введению прикорма:

- интерес ко взрослой пище;

- способность устойчиво сидеть;

- прорезавшиеся или готовящиеся к прорезыванию зубки.

Если все признаки налицо – можно пробовать. Нет – можно и подождать.

Против такого подхода обычно возражают бабушки – они привыкли к ранним прикормам и им кажется, что малыш непременно лишается чего-то ценного, если срочно не начать его прикармливать. Тут придется проявить терпение и провести небольшой ликбез – иначе перестаравшаяся бабушка в ваше отсутствие может, хоть и неумышленно, но все-таки создать малышу серьезные проблемы.

Как?

Первый прикорм дается в минимальном количестве – это буквально половинка чайной ложечки. На лице чада при этом будет такая гамма эмоций, что не лишним будет и заснять ее на камеру – для истории. Там, скорее всего, будет и удивление, и … даже отвращение. Пусть вас это не пугает – человек еще не пробовал в своей жизни ничего, кроме такого привычного молочка. Для нас сейчас важнее не то, что написано на лице, а то, что проявится позже, судя по его дальнейшему состоянию.

Если будет сыпь на коже или расстройство стула – придется с прикормом пока повременить. Если же все в порядке, на следующий день порция увеличивается аж до целой чайной ложки, и только к концу недели – до полного объема – это около 90-100 мл.

Иногда малыш наотрез отказывается есть что-то конкретное, выплевывает пищу. В таких случаях нужно предложить это блюдо не менее 10 раз (в разные дни, конечно), прежде чем признать, что чем-то этот продукт действительно ребенку не угодил. Насильно мил, разумеется, не будешь, но постепенно знакомить ребенка со всем разнообразием вкусов мы все-таки должны.

Золотые правила:

- Прикорм вводится только при условии полного здоровья малыша. Мероприятие это слишком ответственное, чтобы накладывать его на какие-либо детские болезни. Так что при любом недомогании введение прикормов лучше отложить.

- В неделю можно вводить не более одного нового продукта - пищеварительной системе нужно привыкать к новшествам постепенно.

- Новая пища дается в самом начале кормления, и затем запивается молоком, как обычно. Так и нужные вещества усвоятся лучше, да и ребенок с большим аппетитом съест что-то непривычное.

- Прикорм должен быть теплым, так как это более привычно для грудничков, и гомогенизированным - тщательнейшим образом измельченным, без комочков.

- Нельзя вводить прикормы в день прививки. Так и организму сложнее, и в случае непереносимости будет трудно понять, на что именно реакция – на прививку или на прикорм.

- Сначала питьевой режим остается прежним (за исключением жаркого времени года) - дополнительная жидкость помимо маминого молока не дается. Но с того момента, как прикорм полностью заменит целое кормление, ребенку обязательно нужно будет давать водичку. Не вливая в него ее, конечно, а предлагая – и сразу после приема пищи, и в перерывах между кормлениями.

Чем тебя накормить, человек мой дорогой?

Из овощей в первых рядах идут те, у которых меньше других замечены аллергические свойства. Это кабачки, брокколи, капуста.

Через 2 недели можно попробовать и каши. Рекомендуется начинать с темных – они и более богаты микроэлементами, и менее аллергены. Это каши из гречневой, пшеничной и овсяной круп.

Давать ли блюда собственного приготовления или брать готовые в баночках – остается на усмотрение мамы. В принципе, в большинстве стран мира детское питание проходит довольно жесткий контроль и зачастую может быть даже более безопасным, чем самоприготовленные продукты. И физически на первых порах, пока ребенок привыкает к прикорму, легче использовать приобретенное в магазине пюре, чем готовить полноценное блюдо только ради того, чтобы дитятко съело одну лишь ложечку.

Творог, кефир, желток и фрукты по современным представлениям вводят в рацион детишек с 8-месячного возраста, а мясо – примерно с 9 месяцев.

Педагогика – дело тонкое

Не так давно в педиатрию вошел термин «педагогический» прикорм. Так стали называть самые первые прикормы, и неспроста. Ведь основная их цель – не совсем такая, как представляют себе родители. Главное сейчас - не просто накормить малыша, а научить его питаться по-взрослому. Ну, конечно, пока не столь аккуратно. Но разнообразно, регулярно, с аппетитом и тщательно пережевывая пищу.

Навыки, закладываемые в это время, будут важны для всей его дальнейшей жизни. Поэтому нужно постараться избежать соблазна подчинить все только одному – ввести в организм ребенка строго определенное количество калорий, белков, жиров и углеводов. Мама, взвешивающая каждую тарелку с кашей и страдальчески заламывающая руки, если малыш не опустошил ее всю, или бабушка, поющая песенку за каждую ложечку съеденного, поступают, мягко говоря, недальновидно.

Дети прекрасно обучаемы – уже через пару дней такого усердия они поймут, что куда интереснее есть с концертами, чем просто так. А вот фантазия родителей рано или поздно заходит в тупик, и накормить дитятко будет все более и более проблематично. Поэтому разумнее довериться потребностям ребенка и позволить ему закончить трапезу тогда, когда он захочет этого сам.

Чтобы плохой аппетит и избалованность не поселились в семье надолго, с первых дней нужно установить непреложное правило – не кормить ребенка насильно или хитростями. Если же есть основания полагать, что добровольно он съедает меньше, чем положено, надо выяснять причину. Возможно, у малыша анемия, или дисбактериоз, и нужно провести лечение, а может, его индивидуальная норма просто меньше книжной. Или же ему просто еще рано переходить на «взрослую» пищу. Побольше доверия к маленькому человечку, и все получится!

Твитнуть Читать @zoj_kz

&nbsp
Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:

Первое полугодие - первый юбилей! Здоровье ребенка. Месяц этот необычен не только важными продвижениями в развитии ребенка, но и тем, что, возможно, он начнет пробовать что-то новое, кроме маминого молока: на этот возраст обычно приходится введение прикорма. Хотя однозначной позиции по срокам педиатры так до сих пор и не выработали, но все же рекомендации ВОЗ сводятся к тому, чтобы вводить прикорм в возрасте около шести месяцев. Только сейчас ферментативная система малыша начинает перерабатывать неадаптированную пищу, хотя,...


Ребенок до года Ребенок до года (11 месяцев) Ребенку 11 месяцев Ребенку 10 месяцев Ребенку 9 месяцев Малышу 8 месяцев Малышу 7 месяцев Малышу 6 месяцев Ребенок в 4 месяца...


Когда кишечник не работает как часы… Здоровье ребенка. Среди всех проблем с пищеварительной системой запор – несомненно, самая распространенная. Это сложно для родителей, тяжело для ребенка, но факт остается фактом – по статистике, подверженность детишек запорам год от года растет. Начаться запор может в любом возрасте, буквально с рождения, но причины и способы помощи разнятся в зависимости от количества прожитых лет....


Малышу 7 месяцев Здоровье ребенка. Второе полугодие жизни ребенка - очень интересное время, когда он быстро растет и значительно развивается. Некоторые дети начали готовиться к ползанию уже в предыдущем месяце, некоторые осваивают этот навык только сейчас. Но к концу седьмого месяца большинство малышей уже ползают, и не просто на животе, а «по-настоящему» - на четвереньках. Встречаются дети, которые не проходят этап ползания, а сразу начинают ходить. Нужно сказать, что очень редко это является...


Молоко, в котором любовь и нежность… На приеме у врача. На свет появился малыш, которого ждали с таким нетерпением и радостью! Мама светится от счастья: рядом сопит маленький и такой родной комочек, которому она готова отдать всю себя без остатка. Но вслед за этим приходит череда будней и сомнений: наелся ли малыш, не вызовет ли у него аллергию ломтик лимона, съеденный мамой за завтраком? Ну а если новорожденный вовсе отказывается от груди, то для мамочки это настоящая трагедия. В чем причина? Что необходимо сделать, чтобы не...